Hier brauchst du ordentlich Power. Bei diesem Tanz-Fitness-Programm ist moderates bis intensives Training angesagt. Zumba verbindet Ausdauertraining, Rhythmus und Kultur zu einem einzigartigen Erlebnis. Dabei stärkst du dein Herz-Kreislauf-System und hast Spaß, ohne zu merken wie anstrengend die Übungen sind. Pro Einheit verbrennst du um die 500 Kalorien.
Bei diesem Kurs verwenden wir kein Equipment.
