Dieser Kurs hat es in sich: Bei Jumping Fitness kannst du dich auf ein Power-Workout auf Trampolinen einstellen. Dabei haben wir genauso viel Spaß, wie wir Kalorien verbrennen (bis zu 1000 Kalorien hüpfst du weg). Du wirst hier alle Körperpartien stärken und gleichzeitig deine Ausdauer verbessern. Die dynamischen Übungen beugen zusätzlich Rückenproblemen vor.
Tipp: Wir bieten auch einen Jumping-Kurs für Anfänger:innen an, damit du die Bewegungen und Intensität erst kennenlernen kannst.
Was wir in diesem Kurs nutzen? Die Trampoline von bellicon®.
